Energijske vaje
Živimo v dinamičnem času. Človek hiti iz enega opravka k drugemu. In ni naključje, da so zadovoljni, sproščeni in radostni ljudje zdravi in močni. Energijske vaje za dvig življenjske energije je eden od pristopov, da energijsko porabo obrnemo v plus.
Življenjska energija
Življenjska energija je po tradicionalnih praksah opisana kot sila, ki kroži v telesu, naravi in kozmosu. Rastlinskemu, živalskemu svetu in človeku omogoča načelo življenja. Obstaja v vsem, kar vidimo s fizičnimi očmi in v nevidnih snoveh. Nekateri izvori življenjske energije so: sonce, hrana, dihanje, pozitivne misli in čustva. V zgodovini človeštva pa vse do danes so mnoge kulture raziskovale esenco življenjske energije. Razlaga in poimenovanje te se je ohranila v različnih kulturah. V Indiji njeno esenco poimenujejo prana, na Japonskem ki, kitajskem či. Življenjska energija, ki se nahaja globoko v Zemlji je nizke frekvence in je osnovna energija za naše fizično telo in energijska telesa. V naše telo vstopa skozi stopala in se od tam razširi po vsem telesu. Ko smo napolnjeni z življenjsko energijo imamo občutek ozemljenosti, notranjega miru in dobro se počutimo.
Energijske vaje
Dinamični življenjski dogodki potekajo dostikrat hitro, v naglici in spotoma. Čez dan porabljamo energijo za različne dnevne dejavnosti. Energijske vaje za dovajanje življenjske energije so preproste telesne vaje, ki jih osvojimo v kratkem času. Vaje okrepijo in dodano aktivirajo delovanje prvega energijskega centra – prve čakre. Za izvajanje vaj ne potrebujemo nobenega predznanja. Kot pravi ljudski pregovor: “Kjer sta želja in volja je tudi pot.”
Nekateri pozitivni učinki rednega izvajanja energijskih vaj
Izboljšanje psihofizičnega počutja, pridobitev občutka sproščenosti in umirjenosti, večje obvladovanje stresnih situacij, pridobitev več življenjske energije za opravljanje vsakodnevnih opravilih v službenem in študijskem okolju, večji občutek jasnosti in fokusa …
Podobne storitve
